Как эффективно снизить вес?

Question

Привет всем! Мы с мамой всегда правильно питаемся и постоянно следим за свои весом. Честно сказать, мы очень склонные к полноте. На ночь тоже не кушаем и два раза в неделю ходим в спортзал. Но лишний вес уходит очень тяжело. Недавно на тренировке мы общались о снижении и поддержании веса https://inozit.ru/articles/snizhenie-i-podderzhanie-vesa и нам тренер посоветовал хороший комплекс витаминов. Он сказал, что комплекс Витажиналь® Инозит содержит витамины В8, В9, D3, хром и экстракт листьев зеленого чая. А витамины участвуют в расщеплении жиров и улучшают обмен веществ. Мы с мамой начали принимать этот витаминный комплекс и уже начали понемногу худеть. Вес постепенно уходит. Спасибо большое нашему тренеру за хороший совет.

Answer 1

Моя жена записалась на фитнес, только я изменений не замечают.

Answer 2

Знакомая перерыла весь интернет в поисках решения проблемы.

Answer 3

В интернете полно различной имформацыи.

Answer 4

Советую пройти курс лечения по программе Коррекция фигуры https://naran.ru/programms/the-correction/ в клинике тибетской медицины Наран. Квалифицированный врач составит индивидуально для вас распорядок дня, подберет правильную диету. Фигура придет в норму под контролем специалиста!

Answer 5

нужно постоянно тренироваться и правильно питаться. может сдать анализы. если все выполняете но вес не уходит, может проблемы с организмом

Answer 6

Хммм, ну это такое дело, на самом деле индивидуальное. Прежде чем принимать любые витамины – нужно сдавать анализы и консультироваться с врачом – это 100%. А так я бы порекомендовала все таки занятия спортом, может сменить обычный фитнес и тренажеры на иную деятельность – йога, танцы к примеру. Я сама посещаю спортзал с бассейном москва https://donsport.ru/ и вот бассейн мне очень помогает. Вот это прям моя физическая активность и нагрузка, дает результаты