У дочки 9 лет есть лишний вес, как с ним бороться и как ее мотивировать на это?

Question

У нас в семье 3 детей, все стройные, родители тоже. Ведем активный образ жизни, зимой коньки лыжи, летом ролики, велосипеды, плавание. 2 сына стройные, а дочка как пошла в первый класс стала сильно поправляться. Питание в семье не изменилось, может школьное питание такое. Как мне ее мотивировать на то, чтобы ей стать стройной. Что ей для этого нужно?

Answer 1

Во первых соблюдать Диету,во вторых нужно заниматься спортом(Лучше всего это бег)...

Answer 2

Мне кажется, она вырастет еще. Как вытягиваться начнет, вес в норму придет.

Answer 3

Привлекать её к совместным занятиям спортом и поддерживаться здорового домашнего питания (которое всё же больше дома, чем в школе). Скорее всего у ребенка начался активный рост и гормональная перестройка. Девочка скоро начнет превращаться в девушку. Мотивация - это личный пример.

Answer 4

Ну как бы смотрите не переусердствуйте

Answer 5

У вас очень спортивная семья, дочь должна быть тоже заинтересована заниматься спортом, но естественно что для девочки лучше всего так это фигурное катание и танцы, первое я бы даже сказал предпочтительнее раз у вас на роликахх всясемья катается то и проблем с коньками не будет, а одежду для фигурного катания найти можно и инвентарь тут https://proskating.ru

Answer 6

Доброго всем времени суток. Тут могу посоветовать замотивировать вашу дочь интересным видом спорта, таки как фигурное катание. И помогать ей в этом первое время конечно, для этого непременно коньки для фигурного катания купить и помочь научиться правильно шнуровать. Тут советую пройти на ресурс по ссылке.