Вопросы и ответы онлайн на любые темы
0 интересует 0 не интересует
Показы 54

В последнее время начались проблемы со здоровьем, и я стала набирать вес. Думала, что все связано со стрессом, но когда прошла нужные обследования, то оказалось, что всё из-за нехватки железа в организме. Решила узнать подробнее, какие продукты богатые железом, чтобы не пить постоянно таблетки, которые мне прописали. Статья достаточно интересная, я нашла все о функциях железа в нашем организме, а также суточную дозировку, которая необходима. На странице подробно описано, к чему может привести нехватка в организме данного компонента, и дополнительно, указаны продукты с самым высоким содержанием железа. Сейчас стараюсь сменить свой привычный рацион и добавить рекомендуемые продукты.

Вопрос 27 Окт, 21 автор Ascoll высший разум (баллы 59,678) тема Женское здоровье | Показы 54

4 Ответы

0 интересует 0 не интересует
неплохая в общем то статья, мне понравилась
Ответ 11 Янв, 23 автор vera.podolskaya мастер (баллы 2,090)
0 интересует 0 не интересует
Не всегда из продуктов можно получить достаточное количество полезных веществ и витаминов...
Ответ 11 Янв, 23 автор nata.zhiglova новичок (баллы 450)
0 интересует 0 не интересует
Ну мясо и бобы, это как бы основное)))
Ответ 11 Янв, 23 автор volokhova.alya мудрец (баллы 9,710)
0 интересует 0 не интересует

Железо очень важно для организма. Но всего должно быть в меру – избыток тоже не хорошо. Вообще вот https://el-klinika.ru/zhelezo-v-organizme-cheloveka-deficzit-izbytok-v-kakih-produktah-soderzhitsya/ хорошая статья. Тут вся информация и сколько нужно железа, и на что оно влияет, и из каких продуктов можно получить. В общем обо всем.

Ответ 11 Янв, 23 автор kairasherbina профи (баллы 1,610)

Похожие вопросы

0 интересует 0 не интересует
1 ответ
Вопрос 07 Сен, 21 автор Hermut новичок (баллы 410) тема Сегодня на работе | Показы 59
0 интересует 0 не интересует
1 ответ
Вопрос 06 Фев, 23 автор Nika мудрец (баллы 5,890) тема Мебель, Интерьер | Показы 21
0 интересует 0 не интересует
1 ответ
0 интересует 0 не интересует
1 ответ
Вопрос 12 Ноя, 22 автор Redria мудрец (баллы 9,476) тема Здоровая жизнь | Показы 30
0 интересует 0 не интересует
1 ответ
Вопрос 27 Сен, 22 автор Tonya просветленный (баллы 14,876) тема Врачи, Клиники | Показы 28
0 интересует 0 не интересует
4 ответов
Вопрос 14 Янв, 19 автор Алина мудрец (баллы 9,548) тема Здоровая жизнь | Показы 144
0 интересует 0 не интересует
2 ответов
0 интересует 0 не интересует
1 ответ
Вопрос 17 Сен, 16 автор dada мудрец (баллы 5,582) тема Здоровая жизнь | Показы 230
0 интересует 0 не интересует
2 ответов
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса | Показы 142
0 интересует 0 не интересует
5 ответов
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса | Показы 173

22,468 вопросов

60,702 ответов

3,054 комментариев

770,582 пользователей

Онлайн 13
Участники 0 Гости 13
22,468 вопросов
60,702 ответов
3,054 комментариев
770,582 пользователей