Витамины это органические соединения, которые являются источником энергии и строительных блоков для наших тканей. Тем не менее, их присутствие необходимо для правильного обмена веществ. Они играют много ключевых ролей в нашем организме, оказывают влияние на стимулирование роста и иммунитета, имеют большое значение для нормального функционирования нервной системы, участвуют в синтезе гемоглобина или гормонов счастья, эндорфинов, имеют влияние на надлежащее функционирование желудочно-кишечного тракта и участвуют в синтезе кортикостероидов.