>>>К сожалению там мало что про здоровье спины, хотелось бы побольше информации по данной теме
Если вас интересует грыжа позвоночника лечение этой проблемы то лучше всего на сайте центра оздоровительных практик узнать информацию https://www.xn--27-mlcqno2c0d.xn--p1ai/ и обязательно записаться на прием, потому как самолечение и прочая ерунда которую вы прочитаете на разных порталах вам точно не помогут, тут руки специалиста требуются