А вы смогли бросить курение?

Question

Сколько раз уже обещал себе: с понедельника бросаю курить. Ничего не получается. Иногда выдержки хватает на пару дней, иногда - всего на пару часов. Как только появляется стресс - сразу возвращаюсь к курению. Кто бросал курить, подскажите, как?

Answer 1

Значит у вас недостаточная мотивация. Когда начинаются проблемы со здоровьем - обычно люди сразу бросают раз и навсегда. Пока вы сами для себя не решите, что вам это надо - ничто вас не заставит.

Answer 2

Мне бросить курить помог переход на электронные сигареты. Поищите магазин электронных сигарет, есть огромный выбор вкусов. Посмотрите, например, тут: https://monsmoke.ru/ . Я уже полностью отказался от обычных сигарет с табаком. И каждый месяц меняю вкус жидкости. Пробовал и фруктовые, и ментоловые, и кофейные.

Answer 3

Вы уже на верном пути. Советую прочесть книгу Аллена Карра. В ней он дает советы тем, кто хочет бросить курить. Можно скачать в электронном виде. Может там вы найдете оптимальный для себя способ.

Answer 4

Я давно пытаюсь покончить с этой пагубной привычкой, даже таблетки пил, которые рекомендуют в этом случае, но все бессмысленно. С помощью таблеток продержался пять дней, но не буду же я их всю жизнь принимать, потом придется весь организм лечить. Сейчас планирую посетить психолога в Санкт-Петербурге https://psy-health.online/ Вся надежда только на специалиста такого плана.

Answer 5

Та я без проблем сумел бросить так как просто перешел на вейпинг. Это оказалось проще чем я думал на самом деле, просто надо было найти нормальный вапорайзер. Это не трудно и с этим может справится каждый. Потому обязательно тут посмотрите такие вапорайзеры https://duda.com.ua/category/vaporajzery/ . Тут их очень много и стоят они недорого. Потому каждый сможет подобрать для себя под стать. Удачи и успеха! 

Answer 6

как раз борюсь с курением, но это сложно

Answer 7

Ой, сколько у меня таких понедельников было)) Я ни раз бросала, давала обещания и снова срывалась. Пока не согласилась на помощь от профессионалов, у меня была кодировка от табакокурения в ноябрьске , кодировка помогла мне решить вопрос раз и навсегда, сейчас я спокойно вижу, как курят другие и меня совсем не тянет к сигаретам

Answer 8

Я тоже хочу бросить курить. Сейчас знакомлюсь со всеми возможными вариантами.

Answer 9

Я перешла на парение с целью бросить курить. Можете тоже попробовать. В магазине https://vaper.ru/ есть в продаже электронные сигареты, Pod-системы, системы нагревания табака, комплектующие, жидкости. Весь товар сертифицированный по доступной цене. Если возникнут трудности с выбором вейпа или жижи - напишите в чат поддержки и вам помогут консультанты. Кстати, на сайте найдете много информации на эту тему. Советую ее почитать.