Question

У кого были проблемы со спиной, как вы с ними боролись расскажите?

Answer 1

Апликатором ляпко боролся мне очень помогало

Answer 2

Проблемы со спиной это ерунда когда ходите на массажи и занимаетесь йогой, еще мне помагает использование бандажа для распределения нагрузки на спину, такой ортопедический банадажик купил на http://orliman-russia.ru

Answer 3

Обращался к костоправу. До обращения, как-то скептически относился к такому виду лечения, мнение изменилось сразу-же после проведённой процедуры

Answer 4

У меня были проблемы со спиной. Первое, что сделала – сменила матрас. А второе, пошла на персональные занятия йогой https://donsport.ru/program/tag/yoga-individualnye-zanyatiya/ и вот три месяца уже как спина совсем не болит. Мышцы укрепились, как и в общем тело. При этом никаких серьезных физических нагрузок не было, хотя йога это и не просто)