1. Заняться спортом - самбо, отличный вариант - и сломать поднявшуюся руку.
2. Менее кровожадный способ - осознать, то факт, что Вы жертва, и Вам пора к психологу. Такие вещи необходимо решать один раз и радикально - вызов полиции, подача иска, уход от агрессора НАВСЕГДА. Сопли, слюни, дети, прошлое - ерунда.
3. Все что происходит с Вами, следствие прежде всего Вашего поведения. Очень часто Вы можете не замечать за собой объективных причин для агрессии - нытье, сплетничество, занудство.
4. Точно поможет решить этот вопрос - самоанализ, поход к психологу и спорт. Карате, самбо - уберут в Ваших глазах страх в начале атаки и выработают технику отражения атаки. Самоанализ - позволит понимать себя и почему Вы становитесь объектом агрессии. Психолог - надеюсь ясно.
5. И никогда не оставайтесь с агрессом после агрессии. Простить агрессора, прощайте сразу, и уходите. Есть намного лучше мужчины, поведение которых даже в нелегкие для них эпизоды жизни, напрочь лишено агрессии в сторону женщины и/или ее детей.