Существует множество программ для оптимизации системы, в целом настройки и чистки.
Один из "динозавров" это программа Reg Organizer. Существует она наверное уже лет 20. Она ускоряет, оптимизирует, чистит систему и реестр, выполняет дефрагментацию, управляет автозапуском и много всего остального.
Очень советую, т.к. пользуюсь уже не первый год, не подводила. Скачать Reg Organizer можно с оф.сайта.
И кстати да, интерфейс тоже очень дружелюбный и понятный.