Я довольно долго планировала начать занятия, чтоб поддерживать тело в тонусе. В этом году наконец-то записалась в фитнес-клуб, подруга его порекомендовала. Да, в целом, прогресс есть. Я немного веса сбросила, и смогла животик подтянуть. Мне индивидуальную программу тренировок составили.