Привет всем! Недавно нашла в интернете очень интересный сайт «Мой хлеб». Очень много информации о ценных компонентах от которых польза кунжута увеличивается в несколько раз. Семена имеют высокую энергетическую ценность, но от них не поправляются. Кунжут содержит много растительного белка, клетчатку и сложные углеводы. Клетчатка очень хорошо чистит наш организм, особенно кишечник. У моей мамы высокое давление, а кунжут понижает давление, поэтому я включила в рацион мамы кунжут. У дочки плохое зрение, а кунжут улучшает зрение. Поэтому я постоянно начала ей покупать семена кунжута. Я даже раньше и не знала, что кунжут такой полезный и лечебный. Очень интересный сайт «Мой хлеб» всем его советую.