могу посоветовать вам сходить к примеру, на эти курсы ораторского мастерства
https://vysshaya-shkola.ru/ . Жена их посещала, там грамотно все объясняли и было приятно слушать, много интересного и познавательного ей удалось для себя узнать, так что если нужно, то можете тоже записаться и пройти курсы