Ну так про суррогаты и речи нет, главное по маркетам разным не ходить чтоб на глаза не попадались. А так конечно польза одна, особенно для тех кому здоровье позволяет его употреблять. Дозировать конечно тоже надо, лишнее на пользу не пойдет и брать кофе в зернах в Спб рекомендую по этой ссылке, там настоящий и проверенный.