Только с помощью специалиста и никак иначе. Вы можете для начала пройти бесплатную диагностику зрения https://www.optic-city.ru/diagnostika_zrenija/besplatnaya_diagnostika/ и тут вам уже все подберут и расскажут. На очки, оправы у них нормальные расценки, недорогие
20,241 вопросов
57,471 ответов
2,905 комментариев
515,824 пользователей