Как убрать лишние сантиметры только с живота?

0 интересует 0 не интересует
Показы 47
Вопрос 04 Фев, 16 автор chic мастер (баллы 2,796) тема Коррекция веса
В апреле, когда на смену длинным курткам приходят эффектные плащики и пиджачки, перед многими встает проблема лишнего веса, «накушанного» в холода. Моя главная проблемная зона — живот. За зиму он округляется, и весной приходится приводить фигуру в форму. На две-три недели я отказываюсь от сладкого, стараюсь есть минимум мяса. Из белковой пищи налегаю на рыбу и кисломолочные продукты. Каждый день совершаю пробежку или катаюсь на роликовых коньках. Если погода плохая, могу просто попрыгать на скакалке.

1 Ответ

0 интересует 0 не интересует
Ответ 05 Март, 17 автор tanyao ученик (баллы 590)
А я ем все, но ежедневно бегаю или очень много гуляю пешком на свежем воздухе. Также через день качаю пресс и делаю скручивания. Под настроение могу еще крутить обруч и делать массаж для улучшения кровообращения.

Похожие вопросы

0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 45
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 52
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 57
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
1 ЗА 0 не интересует
1 ответ Показы 64
Вопрос 23 Ноя, 15 автор analistics мудрец (баллы 7,698) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
6 ответов Показы 33
0 интересует 0 не интересует
2 ответов Показы 13
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 82
Вопрос 03 Фев, 16 автор analistics мудрец (баллы 7,698) тема Уход за собой
0 интересует 0 не интересует
4 ответов Показы 17
0 интересует 0 не интересует
2 ответов Показы 14
0 интересует 0 не интересует
0 ответов Показы 12

7,519 вопросов

21,820 ответов

1,017 комментариев

8,932 пользователей

Онлайн 3
Участники 0 Гости 3
...