Длится курс массажа против целлюлита около двух месяцев, каждый день или через день. Перед массажем обязательно принимайте душ, но ни в коем случае не распаривайтесь, можно повредить капилляры.
Для создания вакуума, достаточно сжать банку перед тем, как ставить ее на тело. Банки нужно ставить только на проблемные места, ягодицы и бедра. Перемещать вдоль тела можно круговыми, зигзагообразными и прямолинейными движениями. Если массаж делается на бедрах, то вести банки нужно строго снизу, а не наоборот.
Сначала банку размещают над коленной чашечкой, перемещают по направлению к ягодицам, медленно и осторожно. Массаж на бедрах можно делать только с внешней стороны, иначе можно повредить лимфатические узлы, на внутренней стороне.
Когда банка доведена до ягодицы, ее следует оторвать и можно начинать сначала. Выполнять можно не только прямые движения, но и зигзагообразные, но строго по направлению снизу вверх, на самой ягодице движения могут быть и круговые.
Чтобы от вакуумного массажа не оставались синяки - применяйте специальные гели для массажа с антицеллюлитным эффектом или эфирные масла.
Вакуумный массаж возможные противопоказания:
-
Беременность;
-
Повышенная чувствительность кожи;
-
Наличии опухолей любого характера;
-
Варикозное расширение вен;
-
Другие заболеваниях сосудов и крови.