Пантотеновая кислота для чего нужна организму?

Question

Как действует пантотеновая кислота на организм человека, сколько нужно принимать этой кислоты в день, какие продукты особенно богаты пантотеновой кислотой, что необходимо учитывать и чему она способствует?

Answer 1

Дефицит пантотеновой кислоты, витамина В5 встречается крайне редко. Симптомы дефицита - это усталость, расстройство сна, различные болезни желудочно-кишечного тракта.