Какие есть продукты для поддержания энергии при похудении?

0 интересует 0 не интересует
Показы 86
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
Зачастую мы путаем близкие по смыслу понятия – аппетит и чувство голода. Порой эти механизмы действуют вразнобой. Мы хотим съесть вкусненькое, будучи способными отказаться от полезных продуктов, утоляющих голод. Обеспечивая организм необходимыми микроэлементами, они восстанавливают энергетический баланс, придают силы для активной жизни.

2 Ответы

0 интересует 0 не интересует
Ответ 04 Март, 17 автор MayFox новичок (баллы 170)
Энергией нас обеспечивают белки, углеводы и жиры. Отсюда делаем вывод. Если у вас овощная диета - ешьте бобовые, там как и в мясе присутствуют белки. Ешьте яблоки и овощи, в них глюкоза, фруктоза и сахароза. Если вы не так критичны в выборе продуктов питания - вареное мясо вам в помощь. В общем, почти все продукты так или иначе обеспечивают нас энергией
0 интересует 0 не интересует
Ответ 28 Март, 19 автор Ольжана знаток (баллы 990)

Чтобы перебить аппетит можно съесть небольшой кусочек  твердого сыра. А для придания организму энергии хорошо подойдет имбирь, нужно его употреблять систематически. При этом условии еще и худеется не плохо, читала здесь http://garmoniyastoron.ru/imbir-dlya-pohudeniya/

Похожие вопросы

0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 194
Вопрос 17 Сен, 16 автор dada мудрец (баллы 5,582) тема Здоровая жизнь
0 интересует 0 не интересует
5 ответов Показы 97
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
2 ответов Показы 79
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
4 ответов Показы 81
Вопрос 14 Янв, 19 автор Алина мудрец (баллы 9,548) тема Здоровая жизнь
0 интересует 0 не интересует
3 ответов Показы 69
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 17
0 интересует 0 не интересует
4 ответов Показы 28
0 интересует 0 не интересует
7 ответов Показы 148
Вопрос 05 Дек, 16 автор Ciprian гений (баллы 23,234) тема Школы
0 интересует 0 не интересует
5 ответов Показы 89

12,889 вопросов

38,237 ответов

2,081 комментариев

19,962 пользователей

Онлайн 5
Участники 1 Гости 4
Members present at the site
...