Как считать калории блюда чтобы быстро похудеть?

0 интересует 0 не интересует
Показы 89
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
Обнаружив у себя лишний вес, люди сразу же начинают сокращать свой рацион, понижая потребление углеводов и жиров до минимума, а порции до детских размеров. Мало кто задумывается, что подобные действия дадут лишь временный результат, а последствия могут вылиться в гастрит или язву. Сперва необходимо разобраться с тем, как правильно считать калории, после чего можно составить меню питания без риска получения болезней желудка или кишечника. В основе такого метода лежит диета по калориям.

4 Ответы

0 интересует 0 не интересует
Ответ 05 Март, 17 автор Elena новичок (баллы 50)
В интернете есть различные таблицы по подсчету калорий. Также есть приложения, считать калории с помощью них очень легко, не нужно ничего запоминать, просто вводишь продукт и граммовку. А вообще с опытом запоминаешь понемногу и уже не нужны не таблицы, не приложения :)
0 интересует 0 не интересует
Ответ 05 Март, 17 автор аноним
Нужно воспользоваться формулой Харриса-Бенедикта
0 интересует 0 не интересует
Ответ 20 Март, 18 автор ОляМистик профи (баллы 1,750)
Скачайте программу на телефон, самый лучший способ, я считаю.
0 интересует 0 не интересует
Ответ 10 Июнь, 18 автор богдан профи (баллы 1,050)
етого всего вы сможете научится на сайте для похудения и уних все подробно узнать https://dekaclinic.ru/lazernyj-lipoliz/

удачного похудения !

Похожие вопросы

0 интересует 0 не интересует
7 ответов Показы 69
Вопрос 03 Ноя, 20 автор Umtiti мудрец (баллы 5,010) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
4 ответов Показы 96
0 интересует 0 не интересует
9 ответов Показы 147
Вопрос 27 Июнь, 17 автор ilya39 гуру (баллы 3,710) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
5 ответов Показы 106
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 62
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
1 ЗА 0 не интересует
2 ответов Показы 76
Вопрос 23 Ноя, 15 автор analistics мудрец (баллы 7,698) тема Коррекция веса
2 интересует 0 не интересует
4 ответов Показы 113
Вопрос 23 Ноя, 15 автор dada мудрец (баллы 5,582) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 159
0 интересует 0 не интересует
5 ответов Показы 66
0 интересует 0 не интересует
4 ответов Показы 58
Вопрос 22 Май, 16 автор cabs мудрец (баллы 5,091) тема Женское здоровье

11,235 вопросов

35,235 ответов

1,865 комментариев

15,855 пользователей

Онлайн 4
Участники 0 Гости 4
...