Нужны ли силовые тренировки для похудения?

0 интересует 0 не интересует
Показы 48
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
Спортивная нагрузка – лучший способ достижения психического, физического здоровья и обретения идеальных форм. Силовые тренировки до недавнего времени женщинами воспринимались как способ обрести огромные, рельефные мышцы и стать накачанной, мускулистой бабой. Сосредотачивая внимание на кардио нагрузках, пробежках, йоге, дамы забывают о важности крепости скелета и мышечного каркаса тела. Зачем нужны занятия с весами и в чем их преимущество?

1 Ответ

0 интересует 0 не интересует
Ответ 02 Март, 17 автор horvat67 новичок (баллы 50)
Занятия с отяжелением нужны всегда, чем больше двигаешься , тем эффективнее проходит процесс метаболизма.Восстанавливается углеводный обмен .
оставил комментарий 19 Сен, 20 автор Акция -777 новичок (баллы 258)
ходить в зал и заниматься очень полезно для здоровья
оставил комментарий 19 Сен, 20 автор паша-маша новичок (баллы 50)

Хочу вам предложить очень интересную статью по этому вопросу https://invme.com/ru/blogs/content/kak-nabrat-mishechnuyu-massu будет очень полезна для набора мышечной массы

Похожие вопросы

0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 41
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 92
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
2 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 161
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
2 ответов Показы 77
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 57
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
7 ответов Показы 141
0 интересует 0 не интересует
5 ответов Показы 94
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 41
0 интересует 0 не интересует
0 ответов Показы 21
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 41
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса

10,219 вопросов

31,532 ответов

1,628 комментариев

13,809 пользователей

Онлайн 2
Участники 0 Гости 2
...