Нужны ли силовые тренировки для похудения?

0 интересует 0 не интересует
Показы 44
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
Спортивная нагрузка – лучший способ достижения психического, физического здоровья и обретения идеальных форм. Силовые тренировки до недавнего времени женщинами воспринимались как способ обрести огромные, рельефные мышцы и стать накачанной, мускулистой бабой. Сосредотачивая внимание на кардио нагрузках, пробежках, йоге, дамы забывают о важности крепости скелета и мышечного каркаса тела. Зачем нужны занятия с весами и в чем их преимущество?

1 Ответ

0 интересует 0 не интересует
Ответ 02 Март, 17 автор horvat67 новичок (баллы 50)
Занятия с отяжелением нужны всегда, чем больше двигаешься , тем эффективнее проходит процесс метаболизма.Восстанавливается углеводный обмен .
оставил комментарий 19 Сен, 20 автор Акция -777 новичок (баллы 258)
ходить в зал и заниматься очень полезно для здоровья
оставил комментарий 19 Сен, 20 автор паша-маша новичок (баллы 50)

Хочу вам предложить очень интересную статью по этому вопросу https://invme.com/ru/blogs/content/kak-nabrat-mishechnuyu-massu будет очень полезна для набора мышечной массы

Похожие вопросы

0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 38
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 89
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
2 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 159
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
2 ответов Показы 74
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 54
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
7 ответов Показы 109
0 интересует 0 не интересует
5 ответов Показы 87
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 39
0 интересует 0 не интересует
0 ответов Показы 19
0 интересует 0 не интересует
1 ответ Показы 40
Вопрос 29 Фев, 16 автор baba мудрец (баллы 6,520) тема Коррекция веса

9,142 вопросов

28,238 ответов

1,436 комментариев

11,398 пользователей

Онлайн 4
Участники 2 Гости 2
Members present at the site
...